随着工作生活压力增大，很多人都开始脱发。可是在众多的脱发行列中，有一种是遗传性脱发。而当你有这个遗传性的时候，脱发迟早都会来，只不过有些发友脱的比较早，有的则比较晚，但是最终肯定会到来的。那么，如何让遗传性脱发来的更晚一些？

　　1、调整好心情
　　脱发带给人的压力是精神上的，并进而影响到工作和生活。所以，当发现有脱发现象时，一定要镇定，不要慌张，调整好心态，注意睡眠，及时护养。情绪不好只会导致脱发更加严重。

　　2、注意护发
　　在生活中一定要注意头发的养护，比如，头发在潮湿状态下，比平时要更加脆弱，要格外注意，梳头时不要用力。而且现在社会追求时髦，很多人喜欢染发烫发，卷发等，这些对头发的损伤是非常大的。

　　3、不要长时间上网
　　随着科学技术的进步，智能产品已经渗透到生活的方方面民，但随之而来的也会有各种辐射，导致人体抵抗力下降，影响皮肤和毛发。尤其是年轻人，整天都离不开手机。而那些经常上网打游戏的人，中枢神经系统是处于紧绷状态的。这样会引起植物神经紊乱，导致皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，造成毛囊营养不良而脱发。

　　4、减少吸烟的次数
　　吸烟也是造成提前脱发的因素之一。经研究发现，脱发人群中将近七成的人吸烟，这个比例是相当大的。所以，为了自己的健康和形象，经常吸烟或者上瘾的人也要控制一下，同时还要少吃一些刺激性的辛辣食品。

　　5、不要在太阳下暴晒
　　阳光中的紫外线会对头发造成直接的损害，使其变黄干枯，在实际生活中，就算是正常人的头发也禁不起暴晒，何况是脱发患者。因此在夏天，太阳毒辣时，一定要避免在日光下暴晒，外出时注意防护。

　　广州市荔湾中心医院（原广州荔湾区人民医院）植发专家指出，遗传性脱发在早期时，毛囊功能还没有受到太大影响，这时候好好休息调养，可以很好地减缓脱发时间。所以对于遗传性脱发，预防很重要，只要发现有脱发的迹象就开始治疗，但是要注意，若是进行植发手术时一定要选择一家正规公立的大型医院。