很多发友在植发前，非常着急紧张，但是在术后，就觉得万事大吉，所有的毛病都好了。植发确实能起到根治的作用，但是，病既要治疗，也需要养，植发后的护理同样重要。下面，就是广州市荔湾中心医院（原广州荔湾区人民医院）植发专家给的建议，叮嘱发友术后在生活和工作中一定要注意的几件事。

　　1.洗头
　　洗头是日常生活中的常事，植发后的半个月洗头一定要小心，倒少量洗发露沾水，轻轻揉搓移植处的头发，再用清水冲洗干净。记住擦头发时千万不能使劲，用毛巾轻轻将头发上的水吸干。等到新种植的毛囊已经基本稳定，就可以像往常一样放心随意地洗头了。

　　2.饮食
　　植发手术后一周内，饮食一定要注意，不要食用辛辣刺激，以及生冷海鲜等食物。这些食物会加重我们头部的不适，不利于伤口愈合。有的发友喜欢抽烟喝酒，那要全部戒掉，烟酒只会造成不良的影响。可以多吃些富含胶原蛋白的食物，例如肉皮、猪脚等食物，丰富的胶原蛋白有利于加快头皮修复。同时，含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。

　　3.运动和睡觉
　　一般来说，刚做完手术都需要好好休养，不可以从事重力劳动，更不用说高空作业。要等到植发区域稳定后才可以慢慢进行一些稍微剧烈的运动，但是注意不要磕碰植发区，还要记得多多休息，睡觉时将枕头垫高，平躺即可。不用担心会压到后枕的取发区，轻压反而可以加快后脑取发区的恢复速度。

　　广州市荔湾中心医院（原广州荔湾区人民医院）植发所采用的CBBD三维动态双极速植发术，采用特殊仪器从人脑后枕部提取毛囊，然后按照头发的生长方向种植在脱发区，无需开刀，无需缝合，从根本上避免了供体区毛囊损伤，是一项精密高超的无痕植发技术，不需要住院修养，而且恢复效果极佳，大部分患者都能收获惊喜的效果。但是，植发后的护理同样十分重要。好的护理对术后恢复和新发生长有很大帮助，所以，发友们植发后千万不可大意，一定要注意植发后的保养，遵从医生的叮嘱，好好护理，早日恢复。